Natuurlijke glow van binnenuit – Gezichtsyoga in de praktijk

Gun jezelf een moment van rust, ontspanning en aandacht voor jezelf.

Tijdens deze praktische workshop ontdek je hoe spanningen in je schouders, nek, kaak en gezicht invloed kunnen hebben op zowel je welzijn als je uitstraling.

We starten met eenvoudige oefeningen voor houding, beweging en ademhaling.

Daarna maak je kennis met:

• gezichtsyoga,
• ontspannende gezichtsmassage,
• technieken die de natuurlijke afvoer van vocht ondersteunen.

Je leert hoe je spanning kunt loslaten, je gezichtsspieren bewust kunt gebruiken en hoe kleine dagelijkse gewoontes kunnen bijdragen aan een frisse, ontspannen en natuurlijke uitstraling.

Wat kun je verwachten?

• praktische oefeningen die je direct kunt toepassen;
• waardevolle tips voor thuis;
• een inspirerende en ontspannen middag;
• meer bewustwording van de verbinding tussen lichaam en gezicht.

Niet alleen je gezicht, maar je hele lichaam zal je dankbaar zijn.

Praktische informatie:

Zaterdag 11 juli; 13.30–15.30 uur

VrouwenBuurtLab, Van Meursstraat 1, Den Haag

Toegang: € 5

Aanmelden via de link:
https://buy.stripe.com/fZu9AT1GW3Nt4Z25SMfYY1N