Hoe om te gaan met stress (webinar)

Veel mensen die geëmigreerd zijn ervaren extra stress door eenzaamheid, onzekerheid over de toekomst, moeite om in hun levensonderhoud te voorzien, culturele barrières of discriminatie. Langdurige stress leidt tot symptomen als slaapproblemen, prikkelbaarheid en explosiviteit, maar ook apathie, depressie en een gevoel van hopeloosheid. Als je dergelijke problemen ervaart of wilt voorkomen, sluit dan aan bij ons webinar geleid door een Poolse coach.

https://www.facebook.com/100064882142684/videos/721494499648389