Pilates

Pilates to idealna forma aktywności dla kobiet, które szukają równowagi – skutecznego treningu bez nadmiernego obciążenia.

Zajęcia umożliwią Wam harmonijną pracę nad siłą, elastycznością, wysmukleniem i poprawą równowagi ciała. Skupimy się na wzmocnieniu mięśni głębokich, poprawie postawy i relaksacji, dbając tym samym o zdrowie i dobre samopoczucie.

Zajęcia prowadzi trenerka kobiet Małgorzata Orłowska – instruktorka fitness i trenerka personalna, której największą pasją są zajęcia grupowe. Serdecznie zapraszamy do udziału – to doskonała szansa, by zadbać o ciało i umysł!

Wstęp €3 za zajęcia. Płatność z góry za cały miesiąc.

We wrześniu odbędą się 4 zajęcia więc opłata wynosi 12 euro.

Zapisy obowiązkowe przez link:
https://buy.stripe.com/5kQaEXgBQcjZ3UYchafYY0D

Piątek 5, 12, 19, 26 września, godz. 18.30

Lokalizacja Segbroek: Wijkcentrum De Regenvalk, Regentesseplein 148, Haga