Steungroep: Laten we praten over … veranderingen

Soms dwingen omstandigheden ons om te veranderen, en soms willen we het zelf.

Op 15 april spraken we daarover tijdens een bijeenkomst van de supportgroep in VrouwenBuurtLab in Laak.
We vroegen ons af: wat betekent verandering voor jou? En welke gevoelens komen daarbij? Veranderen is niet makkelijk. Het geeft stress en soms ook angst.

Daarom is het slim om je goed voor te bereiden. Zo wordt verandering minder zwaar.
Psycholoog en life coach Monika Bednarczyk gaf tips om rustig en met vertrouwen om te gaan met nieuwe situaties.

En jij? Hoe ga jij om met veranderingen? Vind je ze spannend? Of spring je er gewoon in?