Pilates

Pilates to idealna forma aktywności dla kobiet, które szukają równowagi – skutecznego treningu bez nadmiernego obciążenia.

Zajęcia umożliwią Ci harmonijną pracę nad siłą, elastycznością, wysmukleniem i poprawą równowagi ciała. Skupimy się na wzmocnieniu mięśni głębokich, poprawie postawy i relaksacji, dbając tym samym o zdrowie i dobre samopoczucie.

Zajęcia prowadzi trenerka kobiet Małgorzata Orłowska – instruktorka fitness i trenerka personalna, której największą pasją są zajęcia grupowe. Serdecznie zapraszamy do udziału – to doskonała szansa, by zadbać o ciało i umysł!

Wstęp €3 za zajęcia. Płatność z góry. W lipcu i sierpniu odbędą się w sumie 3 zajęcia więc opłata wynosi 9 euro. 

Zapisy przez link: 

https://buy.stripe.com/5kQ6oH1GWgAf3UYgxqfYY0y

Piątki: 4 i 11 lipca oraz 29 sierpnia o godz. 18.30

Lokalizacja Segbroek: Wijkcentrum De Regenvalk, Regentesseplein 148, Haga