ADHD bij vrouwen

Op vrijdag 19 september was er een bijeenkomst over ADHD bij vrouwen, geleid door Beata Skrzymowska – een bijzondere vrouw, moeder en ADHD-coach die zelf ADHD heeft en anderen helpt ermee om te gaan.

We spraken over:

• wat ADHD precies is en of je het tegenwoordig “kunt krijgen”,
• welke symptomen er zijn en hoe je ze herkent,
• hoe en waar je een diagnose kunt krijgen en waarom vrouwen het soms zwaarder hebben,
• of er echt een “mode” is voor ADHD,
• hoe je ADHD kunt onderscheiden van borderline, en vooral – of je ermee kunt leven (spoiler: ja).

Tijdens de bijeenkomst hoorden we hoe het dagelijks leven van mensen met ADHD eruit kan zien, leerden we strategieën om er beter mee om te gaan en waarom het belangrijk is die strategieën aan jezelf aan te passen. We bespraken ook waarom het nuttig is om een diagnose te laten stellen en welke mogelijkheden dat opent. Aan het einde bekeken we wat ADHD-coaching is, wanneer coaching extra kan helpen en hoe het mensen ondersteunt in hun dagelijks leven.

Dank aan alle deelneemsters voor jullie aanwezigheid en openheid! Kon je er niet bij zijn? Volg ons profiel — we plannen snel meer bijeenkomsten.